2010年9月19日

晴れ。世の中は飛び石連休のようですが、我が家は余り関係ないです。午前中はプールです、１０００泳ぐ間に横を泳ぐ人を観察する。私はゆっくりのんびり浮いているだけですが　泳ぎ終わってあがろうとした時どのぐらい泳ぐのですか？と聞かれたので１０００です、と答えたら、すごいですねと言われた。そうでもないけど、きちんと有酸素運動ができれば　どうってことはないんだけど。ようするに息継ぎの問題です。背中の肉もかなり落ちてきました、もう少し楽しみたいです。