2019年3月5日

晴れ、久しぶりに朝から晴れです、やっぱり火曜日です,でも、体操は明日です、朝から泳ぎます。無事に１０００泳ぎました。この前、背中の運動を教えた人が、調子が良いですと報告を受けたが、腰の後ろが曲がっているんだという。整形の先生もどうすることも出来ないとか、さわってみると三つ盛り上がっています。もしやとゴムひも体操を試しました。なんと、のびて一ます、びっくりです。１０を２回毎日やってくださいと、言って分かれました。この後が楽しみです。