2019年12月17日

曇り、後雨、火曜日なのに最近は雨が多い。体操でちょっとがんばろう。90分なるべく声を出さないように、みんなにも協力してもらって汗をかいた。その足でこスパへ久しぶりのお風呂です、書いた汗を流してすっきりです。午後薬も切れるのでお医者さんへ。せいたいの腫れはかなりよくなっていますが、暮れなのでと２週間分の薬をくれた。よくなったらとめてくださいと、いって。プールの許可もでたので明日は泳ぎます。にっこり。