2018年7月4日

曇り、洗濯をする。体操教室で９０分汗をかきます。午後は泳ぎます。１０００泳いですっきりです、が、外は暑くて大変です。体操で使うラジカセの小さいのを買った。持ち運びに重いのは大変です。