2017年9月19日

晴れ、洗濯をする。体操に出ます。昨日に続き今日も暑いです。９０分汗をかき、その後はプールへ直行です。一番すいている時間です。レーン独り占めで悠々と１０００泳いですっきりです。遅い昼ご飯の後はちょっとお昼寝です。