2017年8月2日

朝９時１５分に事務所へ行って手続き完了、安心して体操に励みました。ゴムひもを買って準備運動に使う、とても後の運動が楽になりました、道具は必要と思いました。後、そのままプールへ、１０００泳いですっきりし、遅いお昼を食べてから社協へ。助成金をもらって着たく。連絡なしに欠席すると体調不良と心配される年になったようです。以後気をつけなくちゃ。明日は講習会、教材の点検をする。