晴れ、体操に出る、９０分汗をかいて、そのままプールへ。正解でした。１０００泳いだけどウオーキングが始まるというので後１本とお願いして２０本泳ぎ切った、すっきりです。いつもはご飯を食べてからいくので途中で断念するが、今日はうまくいった。帰宅してご飯と思ったら、炊飯器のスイッチが入っていなかった。どんべえを食べる。４時歯医者さんの予約、３時からレンタルクリーニングなのに３時すぎても来ない。１５分に電話が入る、直ぐきてーとさけんでしまった。なんとか間に合って歯医者さんも無事に住んだ。病院へ寄る。やはり指定の訪問歯科医がいるそうです。
ひとりうんちの練習をしたそうです。よかったねと思わず言ってしまう。５時過ぎ病院を後にする。明日は小学校での読み聞かせです。午後は委員会です。
