2013年11月13日

晴れ、洗濯をする。富士山は真っ白です。市民病院へ行って要支援の話を聞く。社協へ写真を届けステイのキャンセルを頼む。午後は５日振りでプールへ、１０００泳いですっきりです。明日は世幹枷の練習です。