2018年7月24日

晴れ、洗濯をする。友人から猛暑見舞いが届きました。連日の猛暑、激暑、世界的にも暑いようです。今日は体操教室、９０分汗をかきます。その後プールへ直行です。

泳いでいるときにゴーグルのベルトが切れた。初体験です。一緒に泳いでいた人が１回切れました、といっていましたが、予備があったのでいつものように１０００無事に泳いですっきりでした。