2003年12月3日

曇り。昨日と違って寒い、１０時半体操に出る。重みに耐える運動はしていないので、腕を動かすと未だ胸の筋肉が痛いです。今井さんのカレンダーを配る。午後から冷え込む、シチュウでも作るかな。